ホルモンバランスが肌には大事

今年、ついに三十路を迎える私です。

お肌の曲がり角なんてとっくに過ぎているけれど、幸いこの年まで特に大きな肌トラブルには悩まされることなく過ごしていました。

両親譲りの色白な肌は周りからも羨ましがられていましたし、私自身もそれを保つために、UVケアには気を使っていました。

元々紫外線が苦手（眩しくて目が開けられなくなる）と言う事もあり、屋外での活動も控えていました。

それなのに・・・・・

昨年頃から突然、顔のシミが目立つようになったんです！！

お前等（シミ）いつからそこにいたんだ！！と問いかけても答えてくれるわけもなく、ある日を境に、どんどんと気になり出してしまって、鏡を見るたびにため息をつく毎日を送っていました。

そんな自分が嫌になり、先日、思い切って美容クリニックへ相談をしに行きました！

担当してくださった医師によると、私が悩んでいるシミは紫外線を浴びることによってできるシミ（老人性色素斑）ではなく、「肝斑」の可能性が極めて高いのだそう。

今までも色々なところで肝斑というフレーズは耳にしていたものの、実際どういったものか理解していなかったのですが、肝斑は他のシミとは違って、女性ホルモンや、摩擦など、紫外線以外の要因で出来ることが多いと言われていて、特に低用量ピルを飲んでいると症状が出やすい傾向にあるのだそうです。

医師の間でも診断の基準はあいまいで、他のシミとの判別がしづらいそうなんですが、私は丁度１年半程前から、生理不順の治療のために低用量ピルを飲み始めていたこともあって、肝斑の治療が必要だと教えていただけました。

肝斑の治療には時間がかかると言う事でしたが、シミの元が何なのかきちんと理解をして、これからのケアを考えていけると分かって、かなり安心できました。

ただ、肌にあっているアスハダは続けていきたいとは思っています。

やはり専門家の力は大きいですね。

20代の頃、とても忙しい営業の仕事をしていました。

外回りが多く、パンプスのかかとがどんどん擦り減るくらいでした。

新卒で入った会社だったので「仕事とはこういうもの」と思い込んでいましたが、

今思い出すとゾッとするほどハードな仕事です。

シンプルに言えば、世間知らずだったのだと思います。

そのおかげで迷いなく元気に働き続けることが出来ました。

ただ、年齢を重ねるうちに外回りで避けることの出来ない日焼けが気になるようになりました。

当時はまだ20代でそれほど肌の悩みはありませんでしたが、

「きっと今浴びている日差しがシミになるんだろうな」と思うと怖かったです。

20代の後半で仕事を辞めて今は専業主婦をしています。

30代後半に入り、やっぱりシミが出てきました。

そして始まった外出自粛の生活。

人と会えないことはとても寂しくて、気分がめいります。

ただ、肌にはとても良いことを実感しています。

それに出かける機会が激減したので、丁寧に洗顔して、丁寧に化粧水と乳液を付ける時間が出来ました。

お家時間が増えて、うれしかったことのひとつです。

この期間を有効に使って、また外出できる時代が来た時にはツルツルの美肌になっていられたらうれしいです。

冬はどうしても肌が乾燥しやすいので、ちょっとした擦れでもカサついてしまいます。

不織布マスクの角があたる部分が特に肌荒れしやすいです。

なので、その部分は特に気を付けてスキンケアを行うようにしています。



昼間の時間帯は不織布マスクをしていますが、就寝時はガーゼのマスクを着用しています。

保湿効果があり、肌にも優しいですし、さらに保湿効果があるので、私には向いているようです。



他にも下着の擦れによって、肌荒れが起こってしまいます。

特に腰のあたりがカサつきやすいです。



先日、持病の腰痛が悪化してしまい、シップを数日間貼っていました。

シップの粘着力で肌が荒れてしまうので、貼る前に保湿クリームを付けていました。



それでもシップを貼らなくなった後も、肌のカサつきがあり、なかなか治りません。

引き続き保湿クリームを付けていこうと思っています。

　

肌の擦れは意外とあるようで、カサつきやすくなってしまいます。

肌荒れ対策はどうしても目立つ顔や首、または手の部分だけになってしまいます。



ですが、足の裏やかかとなども何もしなければ、すぐにカサついてしまいます。

先日、試供品でかかとのケアクリームを頂いたので、使ってみたりしています。

おかげで、かなりガサガサが無くなって良かったです。

肌の悩みはいくつもありますがその原因となり得ることもいくつかあります。その一つとしてあるのがホルモンバランス です。

ホルモンバランスが崩れることによって、様々な肌のトラブルに見舞われることがある、ということになります。

シミが出来る原因の一つでもあります。

ですから、生理や妊娠の時期などには特にそうです。そうした時期にしみとかシワが多くできてしまったというような悩みを持っている人も多いのではないでしょうか。

それこそ、まさにホルモンバランスが大きく変化したから、ということでもあります。

しかし、そうなりますとホルモンバランスが落ち着くことによってそれらが改善させることもあるでしょぅ。

つまりは、シミが薄くなることもありますが、どんどん沈着してしまうことがあります。

ですからそもそも治るかもしれない、薄くなるかもしれないシミではあるのですが、そもそもできないようにする、ということが大事です。

ですから、シミとかそうしたものはそもそも発生しないようにということですでにホルモンバランスを意識して規則正しい生活をするようにしましょう。 ホルモンバランスなんて普段から意識できることではないいですが、生活態度を正すことが大事です。